体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。

青少年体育培训应该注重全面发展，培养健康的体魄、积极的竞技精神，同时还要注意身心健康的平衡。

可设立优秀员工奖励计划、提供晋升机会、举办员工表彰活动等方式激励员工。

体育产业的人才培养模式包括专业培训、实习实践、行业导师等多种形式，以培养出符合产业发展需求的人才。